Måltidsersättare

Jag brukar byta ut några mål om dagen med måltidsersättare, exempelvis Naturdiet, Nutrilett, Allevo och liknande för att få ner det totala kaloriintaget. Det är också ganska smidigt och går snabbt att få i sig något om man har brottom. Jag måste bli bättre på att dricka vatten så idag tänkte jag inhandla lite smaksättare (citron, gurka) och göra iordning en karaff.