Besök hos dietisten

Var hos dietisten igår. Det är skönt att ha någon att bolla idéer med och få lite tips. Har varit där ett par gånger sedan jag började med min nya livsstil. Jag hade gått ner 2,5 kg sedan senast, vilket är cirka 3 veckor sedan. Känns skönt att veta att min våg här hemma stämmer överens med vågen på sjukhuset. Jag var ute och promenerade (stavgång) i 65 minuter igår och det känns i benen idag. Tror att jag gick lite väl raskt för jag har ganska ont i knäna idag. Ska träffa dietisten igen om 3-4 veckor och mitt mål är att ha gått ner ytterligare 2-3 kg tills dess.